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डेली रूटीन में करें ये बदलाव, मिलेगी High Blood pressure से मुक्ति

  • September 11, 2022

अगर आपको छोटी छोटी बातों पर गुस्सा आ जाता है, आप किसी की बातों पर बहुत जल्दी रिएक्ट कर रहें हैं या इससे भी ज़्यादा, आपके...

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भोजन में शामिल करें ये चीजें, रहेंगे स्वस्थ और बढ़ेगी इम्युनिटी

  • February 3, 2022

यह बात हम सभी जानते हैं कि एक पौष्टिक और संतुलित आहार किसी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। विशेषज्ञों का...